Fitness Evolution

Персональный
фитнес тренер.
Твой результат — моя работа.

Индивидуальные программы тренировок и планы питания. Онлайн сопровождение и занятия в залах Москвы.

Обо мне

1000+

довольных клиентов

Индивидуальный подход к каждой тренировке и питанию. Результат виден уже через 4 недели.

Москва

Россия

Персональные тренировки в зале и онлайн ведение из любой точки мира.

Бесплатная консультация

Напиши мне в чат или оставь заявку — разберём твою цель бесплатно.

500+

довольных клиентов

5.0

средний рейтинг

Москва

тренировки в зале

12 лет

опыта

Программы тренировок и планы питания.

Все услуги

Популярно

Онлайн
ведение

Программа тренировок для похудения и набора массы. Контроль 24/7.

Узнать больше

Планы питания

Индивидуальный план питания для похудения и набора массы

Москва

Тренировки
в зале

Персональный тренер в тренажёрном зале. Постановка техники и результат.

Записаться

Подготовка к соревнованиям

Полное сопровождение спортсменов на пути к сцене

Магазин

Готовые решения

Купить готовую программу тренировок, план питания или курс похудения в PDF формате

Курсы

Авторские курсы, марафоны похудения и вебинары

Все услуги

Отзывы клиентов.

«Дмитрий составил идеальный план под мой график. Я не верила, что онлайн может быть так эффективно. Результат говорит сам за себя!»

Анастасия К.

−12 кг за 3 месяца

«Подготовка к соревнованиям прошла на высшем уровне. Контроль питания, тренировки, позирование — всё было расписано по дням.»

Михаил Д.

Первое место на соревнованиях

«Я пришла худенькой и слабой. Через полгода набрала здоровую мышечную массу и чувствую себя прекрасно. Спасибо, Дима!»

Елена В.

+5 кг мышечной массы

«Перепробовал кучу диет — ничего не работало. Здесь получил чёткую систему: тренировки + питание + отчёты. Работает!»

Артём С.

−18 кг за 5 месяцев

«Мягкий вход, без фанатизма. Дмитрий всё объяснил, адаптировал план под кормление. Через 4 месяца я в лучшей форме.»

Ирина П.

Вернулась в форму после родов

Смотреть все отзывы

Полезные статьи.

Все статьи

Индивидуальная программа тренировок или шаблон: что лучше? Разбор эксперта

Почему индивидуальная программа тренировок лучше, чем стандартные схемы? Представьте, что вам нужно надеть ботинки на пару размеров меньше, чем нужно. Или, еще лучше, попробуйте поносить очки вашего друга, у которого совсем другое зрение. Странно, правда? Далеко в такой экипировк...

Из чего состоит программа тренировок? 5 элементов успеха в фитнесе

Анатомия прогресса: Как построить программу тренировок, которая реально работает Представьте, что вы решили приготовить что-нибудь эдакое, например, роскошную утку в вине. У вас есть все крутые продукты: свежая птица, хорошее вино, травы-приправы. Но рецепта нет. Просто всё кидае...

Как работает программа тренировок? Архитектура тела и план успеха

Зачем нужна программа тренировок, и почему без неё вы просто тратите время? Представьте, что вы решили построить свой дом. Выбрали лучшие материалы, нашли хороших строителей. Но у вас нет проекта! Никто не знает, что и где строить. Один каменщик кладёт стену здесь, другой копает ...

Все статьи